Samossas ou Samoussas

Connaître la composition du Samossas ou Samoussas

Vous cherchez des informations nutritionnelles sur l’aliment Samossas ou Samoussas

Classification des aliments Samossas ou Samoussas

L’aliment Samossas ou Samoussas fait parti du groupe entrées et plats composés, et dans le sous-groupe feuilletées et autres entrées. Découvrez son apport nutritionnel…

Quel est l’apport énergétique de l’aliment Samossas ou Samoussas dans mon repas ?

Valeur énergétique  Samossas ou Samoussas : 237 Kcal/100g : Energie, Règlement UE N° 1169/2011 (kcal/100g),

soit 987 kJ/100g – Energie, N x facteur Jones, avec fibres  (kJ/100g)

soit 237 kcal/100g Energie, N x facteur Jones, avec fibres  (kcal/100g)

(tous les apports énergétiques ne sont pas connus)

Composition abrégée Samossas ou Samoussas

Nom Teneur moyenne
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 9,33 g
Glucides (g/100g) 18,1 g
Lipides (g/100g) 13,7 g
Sucres (g/100g) 2,67 g
Sel chlorure de sodium (g/100g) 1,26 g
Cholesterol (g/100g)  23 g

 

Composition détaillée Samossas ou Samoussas

Nom Teneur moyenne
Eau (g/100g) 55,2 g
Protéines (g/100g) 9,33 g
Protéines brutes, N x 6.25 (g/100g) 9,33 g
Glucides (g/100g) 18,1 g
Lipides (g/100g) 13,7 g
Sucres (g/100g) 2,67 g
Amidon (g/100g) 15,3 g
Fibres alimentaires (g/100g) 1,8 g
Polyols totaux (g/100g) 0 g
Cendres (g/100g) 1,87 g
Alcool (g/100g) 0 g
Acides organiques (g/100g)  0 g
Acides Gras saturés (g/100g) 2,78
Acides Gras monoinsaturés (g/100g) 5,27
Acides Gras polyinsaturés (g/100g) 3,21
Acides Gras 4:0, butyrique (g/100g) (g/100g) < 0,05
Acides Gras 6:0, caproïque (g/100g) < 0,05
Acides Gras 10:0, caprique (g/100g) < 0,05
Acides Gras 12:0, laurique (g/100g) 0,01
Acides Gras 14:0, myristique (g/100g) 0,051
Acides Gras 16:0, palmitique (g/100g) 0,97
Acides Gras 18:0, stéarique (g/100g) 0,49
Acides Gras 18:1 9c (n-9), oléique (g/100g)
Acides Gras 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique (g/100g)
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique (g/100g)
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA (g/100g) – g
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA (g/100g) – g
Cholestérol (mg/100g) 23 g
Sel chlorure de sodium (g/100g) 1,26 g
Calcium (mg/100g) 31
Chlorure (mg/100g) 790 g
Cuivre (mg/100g) < 0,1
Fer (mg/100g) 1,3
Magnésium (mg/100g) 17,8
Manganèse (mg/100g) 0,4
Phosphore (mg/100g) 95
Potassium (mg/100g) 182
Sodium (mg/100g) 493
Zinc (mg/100g) 0,87
Rétinol (µg/100g) < 2
Beta-Carotène (µg/100g) 34
Vitamine D (µg/100g) < 0,5
Vitamine C (mg/100g) 0,7
Vitamine K1 (µg/100g)
Vitamine K2 (µg/100g) – g
Vitamine B1 ou Thiamine (mg/100g) 0,068 g
Vitamine B2 ou Riboflavine (mg/100g) 0,12 g
Vitamine B3 ou PP ou Niacine (mg/100g) 1,5 g
Vitamine B5 ou Acide pantothénique (mg/100g) 0,22 g
Vitamine B6 (mg/100g) 0,13 g
Vitamine B9 ou Folates totaux (µg/100g) 20 g
Vitamine B12 (µg/100g) 0,34 g

Tout savoir sur l’aliment Samossas ou Samoussas

Combien y a t’il de glucides dans 100g de Samossas ou Samoussas ?

Il y a une teneur moyenne de 18,1 g de Glucides pour 100g dans l’aliment Samossas ou Samoussas. Une information à surveiller si vous faîtes un régime.

Combien y a t’il de sucre dans 100g de Samossas ou Samoussas ?

Il y a 2,67 g de sucre pour 100g de Samossas ou Samoussas. une information à surveiller si vous êtes diabétique.

Quelle proportion de protéine est contenu dans Samossas ou Samoussas ?

Il y a une proportion de 9,33g de protéine dans cet aliment.

Quel st la teneur en cholesterol de l’aliment Samossas ou Samoussas ?

La teneur en cholesterol de Samossas ou Samoussas est de 23 g. Une information à surveiller si vous faites attention à votre taux de cholesterol.

 Que peut-on cuisiner avec l’aliment Samossas ou Samoussas ?

Trouvez une recette a concocter avec Samossas ou Samoussas dans notre rubrique idées recettes en tapant le nom de l’aliment Samossas ou Samoussas dans notre moteur de recherche.

Quels ustensile de cuisine utiliser pour cuire ou cuisiner Samossas ou Samoussas ? Vous trouverez tous les ustensiles de cuisine pour préparer vos recettes avec Samossas ou Samoussas dans notre boutique d’accessoires de cuisine

Code aliment : 25108
Groupe aliment : 01
Sous-groupe alimentaire : 0106
Sous-sous groupe alimentaire : 000000

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Source : Anses Cliqual 2017

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